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格闘技ファンならずともブアカーオという名前を一度は聞いたことがあるでしょう。 タイ式ボクシング(ムエタイ)の世界王者で、Ｋ－１のリングにも...

コンビニで食事をするとどうしても栄養が偏りがちの選択しになってしまいます。 しかし、そんな生活をしていると肥満や生活習慣病、そしてダイ...

水着を可愛く着こなしたい女性にとって、夏前に「筋トレしなきゃ！！」という焦りは毎年の恒例行事といっても過言ではないでしょう。 なんでも...