筋トレ水泳で腹筋が割れるかは〇〇次第！割れる人と割れない人の特徴
ただ水泳してるだけじゃ腹筋はなかなか割れません。水泳をしていてかつ腹筋を鍛えたい方は腹筋の筋トレも日々のメニューに加えましょう。
THE ANSWERS編集部
筋トレ
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