グラドル村上りいなが可愛い&腹筋がすごい!魅力的な画像特集!!

グラビアアイドルとして、人気急上昇中の村上りいなさん。

実は、普通のグラドルとは思えないほどの美しい腹筋をしているんです!

今回は、村上りいなさんの美しい腹筋に迫ります!!

グラビアアイドル村上りいなとは?

生年月日 1994/11/26
サイズ T153/B84/W58/H86/S23
出身地 千葉県
血液型 O型
趣味 ギター、釣り、歌うこと
特技 体が柔らかいこと、鉄棒
(事務所の個人ページより引用)

撮影会にも定期的に参加している、大注目のグラビアアイドルです◎

見逃せない1stDVDが予約開始しています!!

村上りいなの腹筋画像

村上さんの腹筋が話題になった写真はこちら!

普通のグラビアアイドルにはない、引き締まった腹筋の溝が大変美しいです!!

斜めの角度だと、腹斜筋も素敵です!

普通のグラドルとは違いますね!

こちらの画像だと、引き締まっていますが、バキバキという印象はなかなかもたれません。

もしかすると、引き締めるために、しっかりとしたトレーニングを行ったのかもしれませんね!

ボディメイクをしっかりしていて、他のグラビアアイドルとちがった 魅力のある村上りいなさんから目が離せませんね!!

次は、村上りいなさんの可愛い画像をたっぷりご紹介します!!

村上りいなの可愛い画像特集!

彼女の魅力は、腹筋だけではありません!

そのあどけない笑顔も人気の秘密なんです。

清楚なイメージの写真も多いですが、こんなセクシーな演出もばっちり様になっていて、とても魅力的ですね!

村上りいなの腹筋になりたい!筋トレ方法は?

村上りいなさんのような腹筋を手に入れるためには、

①お腹の脂肪を落とす

②腹筋をバランスよく鍛える

がポイントとなってきます。

体全体の脂肪を落とすことが、お腹の脂肪を落とすことにも繋がるので、脂肪燃焼のために1番おすすめしたいトレーニングは、筋トレの王様スクワットです。

合わせて、プランク腹筋ローラーで、腹筋を鍛え上げていきましょう!

まとめ

いかがでしたか?

村上りいなさん、今後も要チェックです!!

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