REAL FIT(リアルフィット)って知ってる?効果が出ると噂のジム!口コミや評判をチェック!

real fitをご存知でしょうか?

real fitは、2ヶ月で理想の体型に導いてくれるトレーニングジムです。

3食きっちり食べながら目標達成、成功者が続出しているREAL FITについて詳しくご紹介します。

REAL FIT(リアルフィット)とは?

まずはこちらの動画を御覧ください!!

real fitでは、無理な食事制限なく3食きっちり食べながら、無理なく痩せることを基本としたトレーニングジムです。

グループでレッスンを行い、一人では経験できない達成感や爽快感を味わえるのが魅力です。

何よりも3食きっちり食べるので、偏った食事制限をしないダイエットということで、ダイエットで心配されるリバウンドが少ないのが特徴です。

プロテイン1ヶ月分が料金に含まれており、ウェアのレンタルや注目の水素水などドリンクもあり、また個室シャワー室も完備されていますので、手ぶらで通うことができます。

トレーニング動画はこんな感じ

どんな特徴? 口コミや評判・体験談

まずreal fitは、無料カウンセリングに加えて3000円での体験レッスンがありますので、安心です。

また個別レッスンではなく、数人のグループレッスンをプロのコーチが指導してくれますので、料金が安いながらも効果が高いトレーニングを受けることができます。

99%以上の方が目標を達成しているとのデータがあり、実際にreal fitに通う方々の口コミを見ても、同じ目的を持った人同士が楽しくダイエットプログラムが終わってからも通っている様子が分かります。

・通い始めて1年になります。
最初はダイエット目的で通い始め、1ヶ月で7キロ落ちました。
トレーニングを休むと体が元に戻りそうなので続けています。
(30代女性)

・2カ月のダイエットプランが終わりましたがまだ通っています。
2ヶ月で9キロ痩せました。
体が軽くなり、日々の生活が楽になりました。もう少し体重を落としたいです。
(40代女性)

・毎朝出勤前に通っています。
筋肉が大きくなっても、今自分ができる一番大きな負荷でトレーニングできるのがreal fitの魅力です。
(30代男性)

・徐々に体が絞られてくるのが楽しくなってきました。
(20代男性)

口コミを見ても分かるように、皆さん変わっていく体を楽しみながら自分のペースでトレーニングを頑張っています。

REAL FITはこんな人におすすめ!!

REAL FITは先ほどもご紹介した通り、数名のグループトレーニングです。

「トレーニングをしているところを人に見られたくない」や「自分だけのトレーナーがついてほしい」と思う方以外は、このREAL FITでのトレーニングが向いているかもしれません。

REAL FITを特におすすめしたい方は、

  • 短期間でダイエットに成功したい方
  • パーソナルトレーニングの料金が高いと感じる方
  • 食事制限が苦手な方
  • 楽しくダイエットしたい方

real fitではプロのトレーナーがついて、食事も3食+間食しっかり食べても痩せられる食事メニューを提供してもらえます。

またグループレッスンですので、同じ目的を持った仲間と一緒に楽しくトレーニングができるのも、トレーニングに挫折してしまいがちな人にとっては気楽に利用できるでしょう。

REAL FIT(リアルフィット)のトレーナー

http://www.jimore.net/todayjimore/20131006-2/

real fitのトレーナーの多くは、未経験からのスタートです。

入社後3ヶ月は研修期間で、4~5日の入社者合宿を経て1ヶ月は人体の仕組みや栄養学を学んだり、トレーナーになるためのトレーニングをします。

2ヶ月目は実際に店に立ち、先輩トレーなーを見ながら、レッスンのコツやお客様との接し方を勉強します。

3ヶ月目以降は、筆記と実践のテストに合格したらトレーナー独り立ちです。
独り立ちした後も、継続的にインストラクターとしてスキルアップできるよう、研修を行っています。

REAL FIT(リアルフィット)の効果

real fitの一回のレッスンでの消費カロリーは、約500~1000kcalです。real fitのトレーニングをすれば、運動後約48時間脂肪が燃え続けます。

また成長ホルモンの分泌が増え、成長ホルモンが出ることで筋肉量アップが促されますので、筋肉量が増えることで基礎代謝量もアップする効果があります。

3食+間食を食べながら、楽しく動き、プロの指導を受けて、2ヶ月で99%の人が目標を達成しています。

食事のサポートは?ストイックすぎてついていけないの…?

正直に言うとreal fitのトレーニングは、日ごろ運動を全くしていない人にとっては少し覚悟が必要です。
しかし続けて行けば、筋肉痛は起こらなくなります。

また食事の管理もしてもらえます。
食事は自分の体を作る大切なものですので、自分の体に合った食事の質や量、タイミングを指導してもらえます。

間違った食事制限でダイエットをすると、体重は落ちますが脂肪と一緒に筋肉量も落ちますので注意してください。

料金や店舗についてとポイントをまとめる

real fitは、国内に4か所あります。

REAL FIT高田馬場店

 東京都新宿区高田馬場2-16-2土屋ビル2F
電話 03-6233-9472
営業時間 ※休館日を除く 営業時間内
【平 日(月・火)】6:30~23:00
【平 日(水・木)】13:00~23:00
【土曜日】8:30~20:30
【日祝日】8:30~18:30
定休日 金曜日

REAL FIT 東京オペラシティ初台店

160-0023 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1

電話 03-5309-2305

営業時間 ※休館日を除く 営業時間内

【平 日】7:00~23:00

【土曜日】8:30~20:30

【日祝日】8:30~18:30

定休日 金曜日

REAL FIT 五反田店

141-0031 東京都品川区西五反田1-3-8 御幸ビル1F

電話 03-6421-7535

営業時間 ※休館日を除く 営業時間内

【平 日】6:30~23:00

【土曜日】8:30~20:30

【日祝日】8:30~18:30

定休日 金曜日

REAL FIT 大宮店

330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
電話 048-729-5364
営業時間 ※休館日を除く 営業時間内
【平 日(月・水)】6:30~22:45
【平 日(火・木)】12:00~22:45
【土曜日】8:30~20:30
【日祝日】8:30~18:30
\ 定休日 金曜日

料金

初めての方対象の「ダイエットコース」と「セルフコース」、継続の方対象の「メンテナンスコース」があります。

・ダイエットコース
入会金:10,000円(税別)
2ヶ月:98,000円(税別)
プログラムの規定に従ったうえで目標が達成できないときは、全額返金保証の対象になります。

・セルフコース
入会金:10,000円(税別)
月々:24,000円(税別)

・メンテナンスコース
月々:19,000円(税別)

いきなり入会するのが不安な方も、体験や無料カウンセリングがありますので安心です。

まとめ

REAL FITは音楽と証明の中、グループでレッスンを行うジムです。
個別指導、マンツーマンのジムに比べて料金が安いことで最近注目されています。

料金が安いといっても、2ヶ月で98,000円必要ですので、体験やカウンセリングをしっかり受けて、納得の上で通うといいでしょう。

また、食事のアドバイスやトレーニングなど全てにおいて指導してくれますので、ダイエット方法が全く分からないという方にはありがたいジムですね。

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