土屋太鳳の筋肉がすごい!日々の筋トレメニューと美しい画像を徹底紹介

大人気女優の土屋太鳳さん。演技力や可愛さだけでなく、その肉体美やボディメイクに関するストイックさも話題になっています。

メレンゲの気持ちでチャームポイントを聞かれたところ、可愛らしい笑顔などではなく「筋肉」と答えるほど…!!笑

今回は、そんな土屋太鳳さんの美しい筋肉とそのボディメイクの方法を紹介します!!

土屋太鳳の美しい筋肉動画

心を揺さぶる動作はもちろん、肉体美も話題となったこちらの動画は、620万回再生されています。(2017年6月現在)

特に注目したい筋肉は、ふくらはぎの筋肉と、肩の三角筋、腕の上腕二頭筋と上腕三頭筋です。

過不足なくバランスよく鍛え上げられており、女性らしい魅力的なひざ下や、肩から肘のラインが生み出されています。とても素敵ですね。

感動!土屋太鳳の筋肉画像

沖縄国際映画祭の写真はあと4枚。今日はそのうちの2枚、レッドカーペットで着させていただいた衣裳を ^ ^ 私は通勤用の服だと保温優先で割り切って着ちゃうのですが、舞台挨拶だけは、時間や機会があれば、出来るだけマネージャーさんやスタイリストさんを通して、作品を制作していらっしゃるスタッフさん方に試したいコンセプトの許可をいただくようにしてます。 なぜかというと、舞台挨拶ってその前か後に本編が上映されるので、舞台挨拶も込みで作品を感じるかたが多いと思うから。その気持ちを感じたのは中学の時に拝見した映画「キサラギ」の舞台挨拶がきっかけでした。 映画「キサラギ」は口コミで超ロングランになった映画ですが、その最後の上映回で奇跡的に行われた舞台挨拶を観に行った時、佐藤祐市監督、香川照之さん、小出恵介さん、塚地武雅さんが登壇なさっていて、途中から小栗旬さんが駆けつけてこられたんです。その時の空気感が本当に素敵で…!皆さんが作品を愛していらっしゃるって伝わってきたし、「キサラギ」の世界が目の前に実在してるみたいで嬉しくて… だから今も舞台挨拶に参加出来る時は、その時間の中で、作品の世界を観てくださる方々と少しでも共有出来たらなぁって思います ^ ^

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ピンクのドレスで大変可愛らしく、一瞬ただ華奢なようにも見えますが、ふくらはぎの筋肉に注目すると、しっかりとついていることが分かります。

高いヒールを履いていてこの体勢のため、不自然に目立ってみえるかもしれませんが、しなやかで引き締まった美しい脚の理由はこの鍛え上げられたふくらはぎにあります。

特に女性は筋トレで簡単にはムキムキになれませんから、相当な努力が筋肉1つで伺えます。

おはようございます!!!いよいよ今日は日本ダービー…!馬にとって一生に一度の大舞台。ということは見守る方々にとっても観客の方々にとっても一生に一度のレース。そう考えたら…昨日から緊張してます。 私は子どもの頃、馬事公苑でよく遊びました。馬たちにニンジンをあげたり鼻をそっと触ったり…馬を愛する方々に見守られて馬と触れあう機会をたくさんいただきました。少しだけ乗馬を習ったことがあって、その時に感じたのは、馬は人の心を見透かすし、つかむし、愛してくれるということ。私は子どもで初心者なので年齢を重ねた馬に乗せていただくことが多かったのですが、本当に優しい目で乗せてくれて、歩いてくれて走ってくれて…そのあとのお世話も、私がお世話するというよりお世話させてくれてるという感じで。笑 優しかったなぁ… 馬はとても賢いし繊細だと思うので、今、レースを直前に調整している馬たちは、どの馬もギリギリまで自分の運を磨いていることと思います。 今日は松坂桃李さん、柳楽優弥さん、高畑充希さんと東京競馬場で拝見させていただきますし、私がテープカットをさせていただいた新宿高島屋で開催中の「Derby Park」でも今日の午後4時まで日本ダービーの世界を楽しむことが出来ます!ぜひぜひぜひ、皆さんと一緒に楽しめたらと思います^ ^ 写真は大阪杯で。今日は2度目の表彰式への出席となり、本当に光栄です。日本ダービーは東京優駿とも表記されるとのことで、その言葉の響きだけでも、なんともいえない深さを感じます。 素晴らしい祭典、日本ダービーが どうか充実した 美しいレースになりますように…!!!

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腕も足もしなやかで引き締まっていてとても魅力的です。薄っすらと見える筋が素敵ですね。

なぜこんなに筋肉がすごい?

フィットネストレーナーayaに指導を受けている!

並大抵のことをするだけでは、このような筋肉はなかなか身につきません。

実は土屋太鳳さんは、フィットネストレーナーとして話題のAYAさんの指導が受けられるジムに通っているんだとか…!(なんと中村アンさんも通っているそうです)

AYAさんはこの鍛え上げられた腹筋がなんといっても話題で、このバキバキに美しい腹筋を手に入れられるほどの実力により、土屋太鳳さんの引き締まった筋肉が誕生していったのではないかと言われています。

土屋太鳳さんボディを目指したい方は、こちらのジムに通ってしまうのが一番近道かもしれませんね!

ジョギングとストレッチは欠かせない日課

撮影などで、どんなにハードスケジュールで忙しくても、ジョギングとストレッチを日課としていて、毎日欠かすことがなく、行っているそうです。

筋トレだけでなく、体型維持のための取り組みも欠かさないストイックさがこの完璧ボディを生み出しているんですね!

インスタグラムが話題に!土屋太鳳さんのガチ筋トレ動画!

土屋太鳳さんのストイックなトレーニングはご本人のインスタグラムからも知ることが出来ます。

先ほどご紹介した、フィットネストレーナーのAYAさんの指導をうけている様子です。

初めての動画 ^ ^ AYAさんの愛情溢れるパーソナル!ものすごくひさしぶりでフラフラで姿勢わるいけどしあわせでした*^^* 体を使うことで救われてきたから、大学とかでも少しずつ勉強して、女優の仕事と一緒に、いつか人にも伝えたり教えたり出来るようになりたいな。 私は体格に恵まれてるわけではないから、私が自分を変えられたり、しあわせになれた方法なら、だいたいの人におすすめできると思うから ^ ^ それが今の、小さな夢のひとつです✨ とりあえず今の心配は動画大丈夫かなってことね。大丈夫かなぁ…えーい送っちゃえ! おやすみなさい *^^*

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  • フロントスクワット
  • ランニングマシン
  • ハンギングレッグレイズ
  • ウォールボール
  • バーベルスクワット

を行っている様子が、次々に流れます。

動画と共に投稿されたコメントを見ると、「体格に恵まれているわけではないから、私が自分を変えられたり、しあわせになれた方法なら、だいたいの人におすすめできると思うから」

とあります。

最初からすごかったわけではなく、こういった日々の努力で手に入れた美しいスタイルだということが分かります。

また、自身で体験して幸せになれたことを人々に伝えたいという熱意も、素晴らしいですね。ファンがたくさんいるのが頷けます。

土屋太鳳の筋肉はすごい!

いかがでしたか?

チャームポイントは「筋肉」の土屋太鳳さん、ただの女優さんと侮ってはいけない存在でしたね!

土屋太鳳さんのボディは、フィットネストレーナーのAYAさんの指導のもと、鍛え上げられていることが分かりました。

また、おすすめの筋トレ方法は、です!

ぜひ、土屋太鳳さんのような美しく引き締まったボディを目指していってくださいね◎

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