奇跡の41歳として今話題のモデルのSHIHOさん。
同じ年代の方は、SHIHOさんのように美しくなりたいと憧れる方も多いと思います。
また、20代の方でも、自分が40歳になったときに、SHIHOさんのような美しい40歳になりたい！と思いますよね！！
今回は、その奇跡のように美しいSHIHOさんの美のために行っていることを紹介します！
韓国で大人気？モデルSHIHOとは？
生年月日：1976年6月6日
出身地：滋賀県出身
血液型：A型
身長：173cm17歳でモデルデビューし、数多くの女性誌で活躍。2009年に結婚、2011年10月に第1子となる女児を出産。その後2ヶ月で-10kgの減量に成功し、モデルからも慕われるファッションアイコンとして不動の地位を確立している。
2013年韓国のテレビ番組に出演。
天真爛漫なキャラクターが受けて、韓国で大人気に！！！
SHIHO一家に密着するテレビ番組が６週に渡って、放送されるそうです。
キックボクシングのプライべートジムに通っている！
SHIHO公式ブログより
もちろん日本にいる間にも、常に美しくいるための努力は欠かせません。
普段からキックボクシングのプライベートジムに通っているそうです。
パコム・アッシ（ナオミキャンベル）
トレーニングの時はもちろん、普段から水素水を飲んでいるそうです。悪いものを体から出すために、１日３リットルは飲むのだとか。とてもストイックに感じられますね…！
SHIHOの美の秘訣は？月一海外美容旅行！
月に一度、海外で体のメンテナンスをするそうです。
自分自身が充実した生活を送ることで、良い仕事に繋がるので、この月一メンテナンスはとても大切で、欠かせないものだそうです。
美容旅行の内容は？！フライングヨガやエステ！
フライングヨガ
ハンモックにぶら下がってさまざまな体勢をする、フライングヨガ。
ハンモックに絡みながら、宙ぶらりんになり、逆さになるポーズなどもします。元の位置に内臓を戻し、血液循環を良くする効果が期待できるそうです。
全身の血が巡ってすっきりするんだとか！
顔マッサージ（フェイシャルエステ）
美容旅行の際は、行きつけのフェイシャルエステへも行くのだそう。
エスティシャンによると、SHIHOさんの肌は「お肌の弾力がすごく、30代半ばくらいのお肌」との評価を受けていました。奇跡の41歳とはまさにこのことですね…！
日々のケアはしっかり自分で行い、月一でエステへ行くそう。頬もしっかりリフトアップするそうです。
食生活は？ストレスたまらない？
「モデルはエネルギーをすごく使うからよく食べる」そうです。タンパク質は魚でとるようにしているそうです。
普段のトレーニングから、月一で海外に美容のために旅行にいくなど、かなりストイックな様子です。
しかし、ストレスはたまらないんだそうです。
その理由は…
「会いたい人に会って、行きたいところに行っているから楽しい」
「人に頼ることが大切」
辛い、大変、と思わずに、どんなことも楽しんで行っていることがわかります。困った時は、きちんと周りの人に頼るのも、ストレスフリーで、美しくいるための秘訣なのかもしれません。
こうして、ストレスなく生きることで、「気がついたら体がきれいになってる」そうです。この発言には驚かされますね…！
まとめ
奇跡のアラフォーSHIHOさんを見ていると、高いエステに行くことや、辛い食事制限や、超ハードなトレーニングをすることだけが、美の秘訣ではないことがわかります。
ストレスフリーで内側から綺麗出いることも、美貌の秘訣なんだということが、ひしひしと感じられますよね…
たしかに、美しい人はストレスを抱えているようには見えませんよね。
我慢が多いように感じられる、昨今の美容情報。
すべて鵜呑みにして、我慢ばかりして、疲れ顔になっていませんか？
自分磨きは、外見だけ出なく、内面も怠らずにしていきたいですね。時には、自分の食べたいものを食べ、会いたい人に会い、やりたいことをする、これも立派な美の秘訣です。
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