筋トレ 究極の肉体美！ブアカーオの筋肉画像と最強トレーニングメニュー
K-1 WORLD MAXで2度も優勝し、絶対王者と呼ばれたブアカーオ。本記事では、その究極の肉体美に迫ります。腹筋・大腿四頭筋・広背筋・腓腹筋などの筋肉画像は絶対見逃せません。この肉体を作り上げた最強の筋トレメニューも要チェックです！
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ロールモデル 【最強】マイクタイソンのトレーニングメニュー＆食事法！超ハードスケジュール！
元ヘビー級チャンピョン「マイク・タイソン」のハードなトレーニング方法と食事法を1日のスケジュールに沿って紹介します。
ロールモデル 全盛期の最強マイク・タイソンから引退後の現在まで追いかけろ！生涯戦績やファイトスタイルは？
ボクシングファンでなくても、その名を知らない人はいないでしょう。
マイク・タイソン―。長いボクシング史上でも、彼ほどセンセーショナルで、記録にも記憶にも残るボクサーはいません。
晩年はトラブルも多くヒールの印象が強いですが、連勝...
筋トレ 【上達の極意】ボクシングの基礎練習！トレーニングの流れを紹介
現在10人以上の男子世界王者がいる日本ボクシング界は空前の活況と言えます。
世界挑戦21連敗など、タイトルに縁遠い時代もありましたが、近年は昭和30～40年代の黄金時代に匹敵すると言っても過言ではありません。
ベルトを奪えば国民的ヒーロ...
筋トレ パンチ力を強化するトレーニング！筋トレが必要な理由とおすすめメニューを紹介
あらゆる格闘技系の競技において重要な役割を果たす「パンチ」。
そのパンチの力をつけるためには、「腕を鍛えればいいだろう」となんとなく思ってしまいそうですが、パンチの動作を紐解いていくと全身の力を使った総合的な動作であることがわかります...