「絶対に痩せたい」「今の体型のままじゃイヤだ」そんな風に思ったときの強い味方、ダイエット専門のパーソナルジム。
昔は数が少なかったからかなり高かったけど、今はダイエットジムも激戦の時代。店舗数も多くなったから通いやすいし、だいぶお手頃な価格になってきています。
価格だけじゃ差別化出来ないので、どのジムも「本気で理想体型にさせる」サポートがかなり充実していて、良いジムが目白押し。
2021年、絶対にチェックしておいて損しないおすすめのパーソナルジムを比較しながらご紹介します。
【2021最新】おすすめのダイエット専門パーソナルジム厳選
2021年おすすめのダイエット専門パーソナルジムを6つ厳選しました。
▼ パーソナルジム比較表
| 入会金 | 料金 [月8回] | 時間 [1回] | プライバシー | |
| RIZAP | 50,000円 | 149,000円 | 50分 | 運動のみ 個室 |
| RIZAP WOMAN | 50,000円 | 149,000円 | 50分 | 運動のみ 個室 |
| Reborn myself | 38,000円 | 76,600 〜 97,600円 | 50分 | 1部屋 3組 |
| B-CONCEPT | 50,000円 →0円 | 97,600円 →87,840円 | 75分 | 完全 個室 |
| Global fitness | 20,000円 | 68,000円 | 60分 | 完全 個室 |
| Exercise Coach | 18,000円 | 24,000円 | 20分 | オープン |
※赤字は2020年12月現在のキャンペーン価格。先着終了のものもあります。
それぞれのジムを詳しく見ていきましょう！
RIZAP｜ライザップ
まずは、あの劇的ビフォーアフターCMで有名な『ライザップ』から。日本全国125店舗を構える、老舗パーソナルジムです。
ライザップは、トレーナーの質がとにかく高いことで評判です。
採用率は3.2％で狭き門＆192時間にも及ぶ厳しい研修を乗り越えた人材だから、まさに痩せたい人に寄り添うスペシャリスト。あなたに最適なトレーニング・食事方法・メンタルケアで理想の体型に導いてくれます。
しかも！指導がない日は、13種類のトレーニングが出来るマシン（半個室）を無料で利用出来ます。これは他のジムにはない嬉しい特典！
教えてもらったトレーニングを復習して自力で出来るようになったら、ライザップ卒業後も安心！「もう少し絞りたい」「油断して少し太ってしまった」こんなことがあっても、自力で理想のボディが作れるようになります。
ライザップでは、自分のボディをキープできる一生モノの知識と経験が身につきます。
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金/月 | 149,000円 |
| 回数/月 | 8回（週2目安） |
| 契約期間 | 2ヶ月〜 |
| 店舗 | 日本全国125店舗 （海外6店舗） |
| トレーニング時間/回 | 50分 |
| プログラム内容 | 月一カウンセリング トレーニング指導 食事アドバイス（ガイドライン付） 電話＆メールで栄養相談サポート |
| プライバシー | トレーニングルームは完全個室 [シャワー・トイレ・更衣室は共用] |
| 無料サービス | Tシャツ・短パン・バスタオル貸出 ミネラルウォーター 各種アメニティ |
| 保証 | 30日間全額返金保証 |
RIZAP WOMAN｜ライザップウーマン
女性専用の「ライザップウーマン」もあります。トレーナーや会員は全て女性！完全に女性専用のパーソナルジムです。
女性に特化したプログラムだから、ウエイトトレーニングや食事改善はもちろん、ストレッチや姿勢指導などまで含めた「美しい女性になる」ためのサポートが充実しています。
モデルボディメイク・産後ダイエット・ブライダル直前ダイエットなどなど、あなたの悩みに寄り添った完全カスタマイズメニューで理想体型に導いてくれます。
さらに魅力的なのは、2ヶ月のシェイプアッププログラム終了後のアフターフォロー制度「ボディマネジメントプログラム」。
このプログラムを利用中、基準値を超えてリバウンドしてしまったら、マンツーマントレーニング（50分×16回）・食事アドバイス・メンタルサポートが無償で受けられます。
女性ならではの悩みに寄り添ったプログラムとリバウンドさせない仕組みが魅力的なジムです。
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金/月 | 149,000円 |
| 回数/月 | 8回程度（週2ペース） |
| 契約期間 | 2ヶ月〜 |
| 店舗 | 銀座・新宿・上野・池袋西口 |
| トレーニング時間/回 | 50分 |
| プログラム内容 | トレーニング指導 食事アドバイス 電話＆メールで栄養相談サポート |
| プライバシー | トレーニングルームは完全個室 [シャワー・トイレ・更衣室は共用] |
| 無料サービス | Tシャツ・短パン・バスタオル貸出 ミネラルウォーター 各種アメニティ |
| 保証 | 30日間全額返金保証 |
| 子連れ | NG [カウンセリング時のみ事前申出でOK] |
Rebornmyself｜リボーンマイセルフ
「リボーンマイセルフ」は、全国37店舗展開の女性専用パーソナルジム。
『女性が痩せたい・綺麗になりたいと思う気持ちを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間』
こんなコンセプトのジムだから、とにかく女性に優しいプログラムや施設なのがポイント。
女性の体を熟知した専門家の知識やテクニックで、今まで諦めていた憧れの体型へ導いてくれます。無理な運動や食事制限ではなく、生物学的根拠に基づいた正しくシンプルなダイエットメソッドです。
トレーナーはもちろん全員女性！あなたが抱えている悩みを親身に理解してくれます。また、女性専用ジムだから、男性会員と会うことなくストレスフリーにトレーニングが出来ます。
個別シャワールームやメイク直しスペースも十分にあって、女性専用ならではの配慮が嬉しいジムです。（男性会員がいるところや安価なスポーツジム、運が悪いとギョッとする臭いや不潔さを感じることが実はあるあるです…）
| 入会金 | 38,000円 |
| 料金/月 | ダイエットコース 76,600〜97,600円（税抜） ※エリアで異なります |
| 回数/月 | 8回 |
| 契約期間 | 1ヶ月〜 |
| 店舗 | 全国37店舗 |
| トレーニング時間/回 | 約50分 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング 個別食事指導 |
| プライバシー | オープンスペース [1部屋3組程度] ※六本木店のみ完全個室VIPルームあり（有料） |
| 無料サービス | ウェア バスタオル フェイスタオル シューズ |
| 併設託児所 | 500円/回 [六本木・自由が丘・千葉駅・三条・芦屋・天神店のみ] |
| 保証 | いかなる理由でも30日間全額返金保証 |
B-CONCEPT｜ビーコンセプト
関東中心に全国拡大中のパーソナルジム「ビーコンセプト」。下半身をスリムアップするプログラムがメインのジムです。
普段無意識ではなかなか使えない筋肉にアプローチする方法を教えてくれるから、美脚効果抜群！下半身痩せが叶えば、今まで履きたくても履けなかったスカートやパンツが似合う体型にグッと近づきます。
完全個室（トレーニングルーム・更衣室・シャワーなど全て貸切）だから、プライバシーも完璧！「他の人に見られたら恥ずかしい」そんな悩みはゼロで、ストレスフリーにトレーニングが出来ます。
リバウンド防止にも力を入れていて、プログラムが終わった後6ヶ月間のアフターフォローを格安で受けられます。痩せたあともしっかり体型をキープしたい方にぴったり！
乗換キャンペーン（各コース10％off）もやってるから、「今のジム微妙かも」って思っている方は検討の余地アリです。
| 入会金 | 50,000円→0円 キャンペーン中で入会金無料!! ※2021/1現在 |
| 料金/月 | 97,600円→87,840円（税抜） キャンペーン中で10％OFF!! ※2021/1現在 |
| 回数/月 | 8回（週2） |
| 契約期間 | 2ヶ月〜 |
| 店舗 | 【東京】新宿・池袋・銀座・恵比寿・渋谷・表参道・秋葉原・北千住・錦糸町・町田・立川・吉祥寺 【神奈川】横浜・川崎 【埼玉】大宮・南越谷 【関西】梅田・なんば・神戸三宮 【東海】栄 【北海道】札幌 |
| トレーニング時間/回 | 75分 |
| プログラム内容 | パーソナルトレーニング（PUSH導入） 骨盤・アライメントケア 栄養指導 |
| プライバシー | 完全個室制（貸切） [トレーニングルーム・シャワー・更衣室が全て個室] |
| 無料サービス | シューズ・靴下・タオル貸出 |
| 子連れ | OK（併設託児所なし） ※託児所費用[1,000円/回]を負担してくれる支援サービスあり |
Global fitness｜グローバルフィットネス
最後にご紹介するのは、関東中心に拡大中の「グローバルフィットネス」。おすすめポイントは高品質で低価格なところ。
入会金は21600円、1ヶ月（1回60分のパーソナルトレーニング8回分）で74800円。同等サービスの他ジムと比べて、圧倒的に安いです。
安くても、完全個室でトレーニング時間はみっちり60分、食事指導、早朝・深夜OK、ウェアやアメニティも完備だから手ぶらでOK。安いのに、どの点も妥協されていません。
しかも1ヶ月から契約できます！
広告費や豪華な外装費などをギリギリまで抑える企業努力で、高品質で低価格なサービスが実現されています。
| 入会金 | 20,000円（税抜） |
| 料金/月 | 68,000円（税抜） |
| 回数/月 | 8回〜 |
| 契約期間 | 1ヶ月〜 |
| 店舗 | 新宿/渋谷/銀座店/表参道/千葉/横浜/藤沢/大和/南浦和/タイ/シンガポール |
| トレーニング時間/回 | 60分〜 |
| プログラム内容 | 完全オーダーメイドパーソナルトレーニング 食事指導 食べていいもの悪いもの表 |
| プライバシー | 完全個室制（貸切） [トレーニングルーム・シャワー・更衣室が全て個室] |
| 無料サービス | トレーニング後のプロテイン レンタルウェア アメニティ |
| 保証 | 途中退会での未消化分返金可能 |
【先着5名】渋谷・新宿・銀座店限定で、パーソナルトレーニング3回9,000円の体験コース実施中！
exercise coach｜エクササイズコーチ
業界最安値の『エクササイズコーチ』。
他ジムと比ベて1/4程の破格のお値段＆20分の短時間トレーニングが魅力的。お金も時間もかけたくない方にぴったり。プラン最安値は12〜17時限定の月4回9,000円！
魅力は値段や時短だけでなく、AIがあなたの理想や今のレベルに合わせたトレーニングを導き出してくれるところ！
自分に合ったトレーニングができることの良さって、失敗する可能性が低いことなんです。
流行りのダイエット方法に飛びついては失敗していませんか？女優の〇〇が痩せた方法だからといっても、あなたに向いている方法かは分かりません。お金がかからない反面、効果が出にくいのが自己流で取り組むデメリットですよね。
エクササイズコーチのプログラムでは、人工知能が1人1人の筋力、目標、生活スタイルなどに合わせて、最適なトレーニングを導き出してくれます。つまり、あなたにぴったりのオリジナルトレーニングというわけ！
さらに、フィットネスの本場アメリカで研修を受けたコーチがサポートしてくれるから、もう至れり尽くせり。
また、2人で受講すれば1人あたりの料金がさらに安くなるから、友達やカップルで仲良くボディメイクするのもおすすめです！
| 入会金 | 18,000円（税抜） |
| 料金/月 | 9,000〜32,000円（税抜） |
| 回数/月 | 4〜8回 |
| 契約期間 | 1ヶ月〜 |
| 店舗 | 全国32店舗 |
| トレーニング時間/回 | 20分 |
| プログラム内容 | AIマシン導入のオリジナルトレーニング 食事指導 |
| プライバシー | |
| 無料サービス | ウェア・シューズ貸出 |
まとめ
以上、今チェックしておきたいダイエット専門パーソナルジムを厳選してご紹介しました。
あなたにはどのジムが合っているのか、これを機にぜひ考えてみてください♪