「痩せたらしたいこと」リストを見てダイエットのモチベを上げよう!

ダイエット方法

日々ダイエット中のみなさん。

ダイエットのモチベーションの維持ってかなり大きな問題ですよね。

モチベーションがあるからこそ、普段より厳しい食事制限や運動を頑張れます。

今回は、“痩せたらしたいこと”を思い浮かべて、ダイエットのモチベーションをキープしましょう!!

キープできたら理想の体型になれる日も近いです◎

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痩せたらしたいこと①着たい服を爆買い!

 

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まずはこれ!って方も多いのではないでしょうか?

太っていることで着づらい服ってたくさんありますよね。ノースリーブやミニスカート、スキニーパンツなどなど…

太っているから着られないと商品棚に戻すことなくお買い上げできちゃう快感を、痩せて思いっきり味わいましょう!

痩せたらしたいこと②水着を着てビーチでのんびり

 

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痩せてなきゃ着られないかわいい水着で海やプールに行きたいですよね。

今までだったら、写真に写るのも必死に隠していましたが、痩せたら何も隠すことなく思いっきり写れますよね。

楽しい思い出として振り返るときも、自分の体型にげんなりすることなく、「あ、この時の私可愛い〜〜」と思えます!!

痩せたらしたいこと③写真に思いっきり写る(プロに撮影してもらうなど)

 

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自分の体型に自信が持てないと写真に写ることが一番辛いですよね。

後から見てなーーんにも嬉しくないです。特に集合写真で隣が細い子とかだととんでもないです。

でも痩せたら、集合写真に存分に移れるだけでなく、プロのカメラマンにお願いして、綺麗になった自分を残してもらうなんてこともできちゃいます。

頑張った自分へのご褒美として、可愛い服を買い、カメラマンさんに撮影してもらう。今までじゃできなかったことですよね。

これを楽しみに、ダイエットを頑張るっていうのもおすすめです。

痩せたらしたいこと④好きな人に告白

 

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自分の容姿(特に体型)に自信がないと好きな人に告白するのも気が引けてしまいますよね。

しかし痩せて自信がついた自分なら、想いを伝えられると思いませんか?

うかうかしていると他の人に取られてしまうかもしれないので、モチベーション維持うんぬんなんて言ってられません。

いち早く自信をつけたいところです。

告白までは気が引けても、心置きなくアプローチすることはできるんじゃないでしょうか?

「自分は太っているから…」という言い訳とはおさらばして、思い切ってアプローチができます。

モチベーション維持はダイエット成功のポイント!

いかがでしたか?

ダイエットのモチベーションになるものは人それぞれたくさんあるかと思います。

自分で『痩せたら〇〇をする』を具体的にいくつも思い浮かべて見ましょう。

スマホの待ち受けや紙に書いて部屋に貼るなどして、自分のいつも目につくところに置いておくのが忘れないためには大切です。

せっかく時間をかけて痩せたらしたいことを考えても、忘れちゃったら意味がないので!!

いつも『痩せたらしたいこと』を心に留めて、ダイエットをこれからも頑張っていきましょう!

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