美しい腹筋に飢えているみなさん…美しい腹筋を目指して日々トレーニングに励む皆さんのために！
今回は、美しい腹筋のモデル・タレント・芸能人を徹底特集します！！
美しい腹筋に癒されたり、モチベーションをアップさせてもらったりしていきましょう◎
美腹筋モデル①ローラ
美ボディ圧倒的美女モデルといえば！！
モデル・タレントのローラさんです。
カリスマモデルは、ボディメイクにも当然のうようにストイックで、TVで放送されたトレーニングの様子はかなりストイックなものでした。
料理も得意で、美しいボディを手に入れるための食事にも抜かりがありません。
美腹筋モデル②菜々緒
スタイルのいい日本人モデルといえば？と聞くと、多くの人が名前をあげるであろう、とんでもない美脚と美腹筋が魅力の菜々緒さん。
最近は、実写版銀魂の木島また子役としても活躍して、その衣装では美しい腹筋が披露されています！
美腹筋モデル③朝比奈彩
陸上で鍛え上げられたというバキバキ腹筋が魅力的な朝比奈彩さん。ファッション雑誌『Ray』の専属モデルやグラビアアイドルとして、大活躍しています。
美腹筋グラドル・村上りいな
こんなに可愛いくて華奢なのに、腹筋がバキバキ…！！！と話題になった村上りいなさんです。
この写真は特に腹筋が綺麗に写っており、これからのグラビア写真で見られる腹筋が楽しみです。
撮影会などにも積極的に参加しているグラドルさんなので、気になった方は要チェックです！
ファン待望の1stDVDも発売が決定しています◎
美腹筋アイドル・NMB48山本彩
アイドルグループのアイドルで腹筋がこんなに綺麗に割れている方はなかなかいませんよね。
華奢さとしっかり鍛え上げられて割れている腹筋、どちらも兼ね備えられているさや姉ボディは男女問わず憧れる方がとても多いと思います。
美しい腹筋や脚が話題になり、フィットネス雑誌『tarzan』に二度も取り上げられました。
筋肉アイドル・才木玲佳
うっすら華奢な腹筋もいいけど、バキバキ腹筋も捨てがたい…！と思わせてくれる筋肉アイドル・才木玲佳さん。
全身バランスよく鍛え上げられており、可愛らしい顔とむきむきボディのアンバランスさが癖になってしまう、そんな筋肉アイドルです。
美腹筋トレーナー・AYA
今大人気のクロスフィットというジムのトレーナーさんです。あの女優の土屋太鳳さんやモデル・タレントの中村アンさんなどの美ボディをサポートしているんだとか…！！
たくましくしなやかに鍛え上げられた美ボディはもちろんのこと、ご本人もとても綺麗なので、モデルさんとしても活躍されています。
美腹筋モデル集団・ヴィクシーエンジェルス
アメリカのランジェリーブランド、『ヴィクトリアシークレット』のモデルです。
モデルの最高峰といっても過言ではないくらい、このモデルに選ばれるのは大変難しく、美腹筋・美脚揃いのすごすぎるモデル集団です。
ただ華奢なだけではこのモデルにはなれず、細くて女性らしいしなやかさ+筋肉が付いていて引き締まっており健康的な魅力がある、この２点が融合していなければなりません。
このヴィクシーモデルで有名なのは、日本でも大人気のミランダカーさんです。
美腹筋モデルまとめ：トレーニング方法
美しい腹筋のモデルたちを特集しました。圧倒的な腹筋にただただ感動するばかりでしたね…
美しい腹筋を手に入れるには、
- ウエスト周りの体脂肪を落として腹筋が見えるようにする
- 腹筋を鍛える
の2点が重要です。腹筋運動だけを行えばいいわけではないんです…
脂肪を燃焼させるには、有酸素運動や消費カロリーが高く痩せやすい体づくりにもってこいな筋トレ・スクワットがおすすめ。
ご紹介したモデルたちのような美しい腹筋になれるよう応援しています。
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